Coaching voor jou persoonlijk
Welkom!
Hier ontdek je hoe mijn begeleiding jou ondersteunt bij het doorbreken van patronen, omgaan met overbelasting en het beantwoorden van opvoedingsvragen.
Hoe ik jou help
Ik begeleid je vanuit mijn doorleefde ervaring: zorgzaam, empathisch en intuïtief.
In mijn werk ondersteun ik je bij het herkennen en doorbreken van oude patronen, met behulp van verschillende methodieken. Ik werk vanuit gelijkwaardigheid, respect en oprechte aandacht, waarbij jij de expert bent van jouw eigen leven.
Ik bied een veilige bedding waarin ruimte is voor kwetsbaarheid, zonder oordeel.
Heb je vragen? Je kunt een gratis telefonisch of online gesprek inplannen om ze te stellen. Dit kennismakingsgesprek duurt maximaal 20 minuten.
1-op-1 sessies
Diepgaande begeleiding om jouw persoonlijke patronen te doorzien en te doorbreken, volledig afgestemd op jouw behoeften.
Reflectiegroep
De kracht van deze vorm zit in de verbinding. In een groep van 4–6 personen werk je tijdens 3 dagdelen aan je eigen proces, terwijl je leert van en met anderen. Delen brengt herkenning en spiegeling en geeft je andere inzichten. Het laat zien dat je niet alleen bent.
Bijtankdag
Een volledig verzorgde dag met lunch, koffie en thee, waarin zelfzorg en het onderzoeken van belemmerende patronen centraal staan. De groep bestaat uit maximaal 8 personen. De bijtankdagen hebben soms een specifiek thema, zoals ouderschap, werk-privébalans of het vinden van jouw plek.
Tarieven 2026
| Losse sessies incl BTW | Prijs |
|---|---|
| Opvoedopstelling (90 min) met telefonisch nagesprek na 3 weken | €135 |
| 1-op-1 coaching (60 min) per sessie | € 95,- |
| Trajecten incl BTW | Prijs |
|---|---|
| 5 sessies 1-op-1 coaching (60 min) | € 475,- |
| ‘Vrije vrouw’- pakket | € 575,- |
| Deelname aan reflectiegroep incl. koffie/thee | € 350,- |
| Deelname aan een bijtankdag incl. koffie/thee en lunch | € 125,- |
" Kinderen hebben volwassenen nodig die bereid zijn te kijken naar wat hun gedrag ons wil vertellen "
Opvoedvraag stukken
Wanneer een kind gedrag laat zien dat als lastig of vervelend wordt ervaren, nodig ik ouders uit om ook in de spiegel te kijken. Niet vanuit schuld, maar vanuit nieuwsgierigheid en de wens om echt te begrijpen wat er speelt.
Opvoedopstellingen zijn een systemische werkvorm waarin zichtbaar wordt wat er onder het gedrag van een kind speelt binnen het gezin.
Waarom kiezen voor een opvoedopstelling?
- Je komt snel tot de kern van gedragsproblemen
- We werken niet alleen met praten, maar richten ons op de onderliggende oorzaak
- Je kunt snel terecht, zonder lange wachttijden
- Het geeft direct inzicht en beweging voor jou en je gezin
Werk-privé balans en overbelasting
Heb je last van oude patronen, ervaar je spanning tussen werk, gezin en je eigen behoeften, of voel je een sterk verantwoordelijkheidsgevoel waardoor je vooral voor anderen zorgt en jezelf uit het oog verliest? Ik begeleid bij het inzichtelijk maken van oude patronen en familie-dynamieken die jouw keuzes in persoonlijke ontwikkeling, ouderschap en werk beïnvloeden.
Uit: De jongen, de mol, de vos en het paard
Mercedes Sosa Argentijnse zangeres
Vrije vrouw pakket
Een intensief traject van 5 persoonlijke sessies om diepgaand aan jouw vraagstukken te werken en blijvende veranderingen te bewerkstelligen.
Je kunt ervoor kiezen om 1 sessie een opvoedopstelling te plannen en daarbij neem je deel aan een bijtankdag.
Training
In samenwerking met Wendy Thomassen van RT-Perspectief, geef ik een tweedaagse training "Balans in werk en leven". Met maximaal 8-10 deelnemers gaan we voor een persoonlijke invulling van deze training. We voeren met iedereen een intakegesprek zodat we de training zo goed mogelijk af kunnen stemmen op jouw behoeftes.
Mogelijk via werkgever? Veel trajecten worden (deels) vergoed. Vraag het eens na bij je werkgever.